• Продукты переработанного мяса (сосиски, колбасы, бургеры) насыщены нитратами и консервантами, которые негативно влияют на подвижность сперматозоидов и ухудшают их форму.
• Соя и её производные способны снижать уровень тестостерона — ключевого гормона, влияющего на мужскую фертильность.
• Употребление газированной воды, сладостей и фастфуда нарушает гормональный баланс из-за высокого содержания сахара и трансжиров — качество спермы ухудшается, а уровень тестостерона снижается.